Taller de Yoga (Inglés/Español)

Taller de Yoga

¿Listo para relajarte y conectar contigo mismo? ¡Entonces no te puedes perder nuestro Taller de Yoga! Ven a disfrutar de una experiencia única de bienestar y armonía en un ambiente tranquilo y acogedor. Nuestro evento se llevará a cabo en la Escuela de Filosofía Nueva Acrópolis Cuatro Caminos – C. de Lérida, 18, un lugar perfecto para conocerte a ti mismo, desconectar del estrés diario y dedicarte un momento de calma y paz interior.

Yoga Yang & Yin es una práctica equilibrada que incorpora elementos activos y pasivos, aportando armonía al cuerpo, la mente y el sistema nervioso.

El Yang aumenta la resistencia y desarrolla la fuerza. Las posturas implican movimientos que involucran músculos y canales de energía en el cuerpo. Mientras el Yin ayuda a liberar la tensión y aumentar la circulación. Está parte es más restaurativa ya que se realiza durante más tiempo para estirar y estimular los tejidos conectivos del cuerpo.

Yin y Yang son conceptos que provienen del taoísmo y representan la dualidad que existe en el universo.

¡No te lo pierdas!

Primera clase gratuita.

Más información:

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@nuevaacropolis.madrid.4caminos